🧠🌿 Atelier Séniors – Stimulation cognitive par le corps 🌿🧠

🧠🌿 Atelier Séniors – Stimulation cognitive par le corps 🌿🧠
📅 Lundi 20 janvier
🕑 De 14h à 15h30
🎟️ Au chapeau
📍 Salle Cheminée – Le Hangar Zéro, Le Havre
🔥 Cheminée allumée pour un moment chaleureux

Prendre soin de sa mémoire, de son attention et de sa vitalité… en douceur et par le mouvement.

Cet atelier dédié aux séniors propose une approche bienveillante de la stimulation cognitive par le corps, mêlant mouvements simples, respiration, coordination et présence à soi.

✨ Objectifs de l’atelier :

Stimuler les fonctions cognitives (mémoire, concentration, attention)

Favoriser la mobilité et la conscience corporelle

Partager un moment convivial et apaisant

Entretenir le lien social dans un cadre chaleureux

Aucune condition physique particulière n’est requise : chacun participe à son rythme, dans l’écoute et le respect de ses possibilités.

👩‍🏫 Atelier animé par Elsa Lejeune

📩 Réservation obligatoire
✉️ elsa.lejeune@gmail.com

📞 06 70 88 14 63

Un temps pour bouger, se reconnecter à soi et cultiver le bien-être, au coin du feu 🔥✨